ھەرىكەتچانلىقنىڭ يوقىلىشى ياشانغانلارغا ھېسسىيات جەھەتتە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ

شەخسلەرنىڭ يېشىنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، ئۇلار ھەمىشە تۈرلۈك جىسمانىي خىرىسلارغا دۇچ كېلىدۇ ، بۇنىڭ ئىچىدىكى ئەڭ مۇھىم بولغىنى يۆتكىلىشچانلىقى. جىسمانىي ئىقتىدارنىڭ تۆۋەنلىشى ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەر ، يارىلىنىش ياكى تەبىئىي قېرىش جەريانى قاتارلىق ھەر خىل ئامىللاردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ھەرىكەتچانلىقىنىڭ فىزىكىلىق تەسىرى تولۇق خاتىرىلەنگەن بولسىمۇ ، ياشانغانلارغا بولغان ھېسسىيات ۋە پسىخولوگىيىلىك تەسىر ئوخشاشلا چوڭقۇر بولۇپ ، دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدۇ. ھەرىكەتچان زىياننىڭ ياشانغانلارنىڭ ھېسسىيات ساغلاملىقىغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى چۈشىنىش پەرۋىش قىلغۇچىلار ، ئائىلە ئەزالىرى ۋە ساقلىق ساقلاش خادىملىرى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

ھەرىكەتچانلىق بىلەن مۇستەقىللىق ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىش

نۇرغۇن ياشانغانلارغا نىسبەتەن ئېيتقاندا ، ھەرىكەتچانلىق ئۇلارنىڭ مۇستەقىللىق تۇيغۇسى بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك. ئەركىن ھەرىكەت قىلىش ئىقتىدارى - مەيلى ئاشخانىغا پىيادە مېڭىش ، باغچىدا سەيلە قىلىش ياكى مىلىچماللار دۇكىنىغا ماشىنا ھەيدەش قاتارلىقلار ئاپتونومىيە تۇيغۇسى ۋە ھاياتىنى كونترول قىلىش تۇيغۇسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ھەرىكەتچانلىق بۇزۇلغاندا ، بۇ مۇستەقىللىق دائىم تارتىۋېلىنىپ ، چارىسىزلىق ۋە ئۈمىدسىزلىنىش تۇيغۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

مۇستەقىللىقنى يوقىتىش ھېسسىيات ئىنكاسىنىڭ كاساتلىقىنى قوزغايدۇ. نۇرغۇن ياشانغان كىشىلەر ئۆزىنى ئائىلىسىگە ياكى ھالىدىن خەۋەر ئالغۇچىغا يۈكتەك ھېس قىلىپ ، گۇناھ ۋە نومۇس تۇيغۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ خىل ھېسسىيات قالايمىقانچىلىقى يالغۇزلۇق ھېسسىياتىنى كۈچەيتىۋېتىدۇ ، چۈنكى ئۇلار ئىلگىرى ھۇزۇرلانغان ئىجتىمائىي پائالىيەتلەردىن چېكىنىپ ، تۇرمۇش سۈپىتىنى تېخىمۇ تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن.

يالغۇزلۇق ۋە يالغۇزلۇق تۇيغۇسى

ھەرىكەتچانلىقى ئىجتىمائىي ئايرىلىشقا كۆرۈنەرلىك تۆھپە قوشىدۇ. ياشانغانلار ئىجتىمائىي پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىشنىڭ كۈنسېرى قىيىنلىشىشىغا ئەگىشىپ ، ئۇلار چېكىنىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ چېكىنىش ھەم جىسمانىي ۋە ھېسسىياتتىكى ئىنكاس بولالايدۇ. جىسمانى جەھەتتىن ئېيتقاندا ، ئۇلار يىغىلىشقا قاتنىشالمايدۇ ياكى دوستلارنى يوقلىيالمايدۇ ، ھېسسىيات جەھەتتە ، ئۇلار ئەتراپىدىكى دۇنيادىن ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن.

يالغۇزلۇق ياشانغانلار ئارىسىدا كەڭ تارقالغان مەسىلە ، ھەرىكەتچانلىقى تۆۋەنلەش بۇ ھېسسىياتنى كۈچەيتىۋېتىدۇ. تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، ئىجتىمائىي يەكلىنىش چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىش قاتارلىق ئېغىر ھېسسىيات ئاقىۋەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ياشانغانلار ئۆزلىرىنىڭ ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدىن ئايرىلغانلىقىنى ھېس قىلىپ ، تاشلىۋېتىش ۋە ئۈمىدسىزلىنىش تۇيغۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ خىل ھېسسىيات ھالىتى يامان سۈپەتلىك ئايلىنىشنى پەيدا قىلىدۇ ، بۇ يەردە شەخسنىڭ روھىي ساغلاملىقى ناچارلىشىپ ، ئۇلارنىڭ جىسمانىي ساغلاملىقى ۋە ھەرىكەتچانلىقىغا تېخىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ.

چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىش

ھەرىكەتنىڭ يوقىلىشىنىڭ ھېسسىي تەسىرى ھەر خىل روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىدە ئىپادىلىنىدۇ ، چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىش ئەڭ كۆپ ئۇچرايدۇ. بىر قېتىم خۇشاللىق ئېلىپ كەلگەن پائالىيەتلەرگە قاتنىشالماسلىق ئۈمىدسىزلىك تۇيغۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. نۇرغۇن ياشانغان كىشىلەر ئۈچۈن ئېيتقاندا ، ئائىلە يىغىلىشى ، قىزىقىشى ، ھەتتا ئاددىي كۈندىلىك ئىشلارغا قاتنىشالماسلىق ئىستىقبالى كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ.

ياشانغانلاردىكى چۈشكۈنلۈك دائىم دىئاگنوز قويۇلمايدۇ ۋە ئېلىپ بېرىلىدۇ. كېسەللىك ئالامەتلىرى تىپىك ئۇسۇلدا ھەمىشە كۆرۈلمەسلىكى مۇمكىن. ياشانغانلار قايغۇ-ھەسرەتنى ئىپادىلەشنىڭ ئورنىغا ، ئاچچىقلىنىش ، ھارغىنلىق ياكى ئۆزى ياقتۇرىدىغان پائالىيەتلەرگە قىزىقماسلىقنى ئىپادىلىشى مۇمكىن. تەشۋىش يىقىلىپ چۈشۈشتىن قورقۇش ياكى ئۆزىگە كۆڭۈل بۆلمەسلىكتىن قورقۇشتەك ئىپادىلىنىپ ، ھەرىكەتچانلىقىنى يوقىتىپ قويغانلارنىڭ ھېسسىيات مەنزىرىسىنى تېخىمۇ مۇرەككەپلەشتۈرۈۋېتىدۇ.

تاقابىل تۇرۇش مېخانىزمى ۋە قوللاش سىستېمىسى

ھەرىكەتچان زىياننىڭ ھېسسىي تەسىرىنى تونۇش ئۇنى ھەل قىلىشنىڭ بىرىنچى قەدىمى. باققۇچىلار ۋە ئائىلە ئەزالىرى قوللاش ۋە چۈشىنىشتە ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ. ھېسسىيات ۋە قورقۇنچ ھەققىدە ئوچۇق پىكىر ئالماشتۇرۇشقا ئىلھام بېرىش ياشانغانلارنىڭ ھېسسىياتىنى بىر تەرەپ قىلىشىغا ۋە ئۆزىنى يالغۇز قالمىغانلىقىغا ھېس قىلالايدۇ.

روھىي ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرىدىغان پائالىيەتلەرگە قاتنىشىشمۇ ئىنتايىن مۇھىم. بۇ گەرچە مەۋھۇم بولسىمۇ ، ئىجتىمائىي پائالىيەتلەرگە قاتنىشىشقا ئىلھاملاندۇرۇش ياكى ئۆيدىن ھۇزۇرلىنالايدىغان يېڭى قىزىقىشلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. سەنئەت ياكى مۇزىكا قاتارلىق ئىجادىي نۇقتىلار داۋالاشتىن قېچىپ ، چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىش تۇيغۇسىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

قوللاش گۇرۇپپىلىرىمۇ پايدىلىق بولىدۇ. مۇشۇنىڭغا ئوخشاش خىرىسلارغا دۇچ كەلگەن باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلىش مەھەللە ۋە چۈشىنىش تۇيغۇسىنى يېتىلدۈرەلەيدۇ. بۇ گۇرۇپپىلار شەخسلەرگە تەجرىبە ۋە تاقابىل تۇرۇش ئىستراتېگىيىسىنى ئورتاقلىشالايدىغان بىخەتەر بوشلۇق بىلەن تەمىنلەپ ، يالغۇزلۇق ھېسسىياتىنى ئازايتالايدۇ.

فىزىكىلىق داۋالاش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ رولى

فىزىكىلىق داۋالاش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەرىكەتنىڭ يوقىلىشى ۋە ئۇنىڭ ھېسسىي تەسىرىنى ھەل قىلىشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ. فىزىكىلىق داۋالاش بىلەن شۇغۇللىنىش ھەرىكەتچانلىقىنى ياخشىلاپلا قالماي ، ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ ۋە ئىشەنچنى ئاشۇرالايدۇ. ياشانغانلار بىر قىسىم جىسمانىي ئىقتىدارلىرىنى ئەسلىگە كەلتۈرگەندە ، ئۇلار قايتىدىن مۇستەقىللىق تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن ، بۇ ئۇلارنىڭ ھېسسىيات ھالىتىگە ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ئۇنىڭ ئۈستىگە ، فىزىكىلىق داۋالىغۇچىلار بىخەتەر ھەرىكەت ئادىتى ھەققىدە تەربىيە بېرەلەيدۇ ، يىقىلىپ چۈشۈش ياكى يارىلىنىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك قورقۇنچنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ بىلىم ياشانغانلارنى كۈچلەندۈرۈپ ، ئۇلارنىڭ مۇھىتىنى تېخىمۇ ئىشەنچ بىلەن يېتەكلىيەلەيدۇ.

روھىي ساغلاملىق ئېڭىنىڭ ئەھمىيىتى

باققۇچىلار ، ئائىلە ئەزالىرى ۋە ساقلىقنى ساقلاش خادىملىرى ئۈچۈن ھەرىكەتنىڭ يوقىلىشىنىڭ ھېسسىي تەسىرىنى بىلىشى تولىمۇ مۇھىم. قەرەللىك روھىي ساغلاملىق تەكشۈرۈشى خامۇشلۇق ۋە تەشۋىش قاتارلىق مەسىلىلەرنى بالدۇر بايقاشقا ياردەم بېرىپ ، ۋاقتىدا ئارىلىشىشقا يول قويىدۇ. روھىي ساغلاملىقنى قوللاش ياشانغانلارنىڭ يۆتكىلىشچانلىقىنى يوقىتىش پىلانىغا بىرلەشتۈرۈلۈشى كېرەك.

جىسمانىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى ساغلاملىقنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ساغلاملىقنىڭ بىر پۈتۈن ئۇسۇلىنى رىغبەتلەندۈرۈش ياشانغانلارنىڭ تېخىمۇ ياخشى نەتىجىسىنى قولغا كەلتۈرەلەيدۇ. بۇ خىل ئۇسۇل ھەرىكەتنىڭ يوقىلىشىنىڭ بىر فىزىكىلىق مەسىلە بولۇپلا قالماستىن ، بەلكى شەخسنىڭ ھاياتىنىڭ ھەر قايسى تەرەپلىرىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان كۆپ تەرەپلىمىلىك رىقابەت ئىكەنلىكىنى تونۇپ يەتتى.

خۇلاسە

ياشانغانلاردىكى ھەرىكەتنىڭ يوقىلىشى جىسمانىي چەكلىمىلەردىن ھالقىپ كەتكەن مۇھىم مەسىلە. ھېسسىيات تەسىرى - يالغۇزلۇق ۋە چۈشكۈنلۈك تۇيغۇسىدىن تارتىپ تەشۋىشلىنىش ۋە مۇستەقىللىقنى يوقىتىشقىچە بولغان چوڭقۇر تەسىرلەر چوڭقۇر بولۇپ ، تۇرمۇش سۈپىتىگە كۆرۈنەرلىك تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ ھېسسىيات خىرىسلىرىنى چۈشىنىش ئارقىلىق ، باققۇچىلار ، ئائىلە ئەزالىرى ۋە ساقلىق ساقلاش خادىملىرى ياشانغانلارنىڭ بۇ قىيىن ئۆتكەلدىن ئۆتۈشىگە تېخىمۇ ياخشى ياردەم ۋە بايلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ.

ئوچۇق ئالاقىنى ئىلگىرى سۈرۈش ، ئىجتىمائىي ئالاقىگە ئىلھام بېرىش ۋە روھىي ساغلاملىقنى قوللاشنى پەرۋىش پىلانىغا بىرلەشتۈرۈش ھەرىكەتنىڭ يوقىلىشىدىكى ھېسسىيات جەھەتتىكى كەمتۈكلۈكنى ھەل قىلىشنىڭ مۇھىم قەدەملىرى. جەمئىيەتنىڭ قېرىشىغا ئەگىشىپ ، بىز ياشانغانلار توپىنىڭ ھېسسىيات جەھەتتىكى ساغلاملىقىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇپ ، ئۇلار دۇچ كەلگەن خىرىسلارغا قارىماي ، ئۇلارنىڭ قەدىرلەنگەن ، باغلانغان ۋە كۈچلەنگەنلىكىنى ھېس قىلىشىمىز كېرەك.